O Magnésio e seu papel vital na saúde humana: Um guia completo
O magnésio é fundamental para a saúde humana, desempenhando um papel crucial em mais de 300 reações bioquímicas. É essencial para a função muscular e nervosa, regulação dos níveis de glicose, manutenção da pressão arterial e produção de energia. Também é importante para a saúde óssea e cardiovascular. A suplementação é necessária quando a dieta […]