Memória e concentração: suporte cognitivo individualizado
Queixas de memória e concentração são frequentes na prática clínica, especialmente quando o paciente relata memória fraca, falta de concentração, falta de foco ou sensação de fadiga mental. Antes de considerar estratégias de suporte cognitivo, é essencial investigar sono, estresse, rotina, alimentação, saúde metabólica, uso de substâncias e sinais de alerta. Nem todo esquecimento representa […]
Glicina: para que serve e como avaliar o uso
Entender para que serve a glicina exige diferenciar sua participação no metabolismo dos efeitos clínicos associados à suplementação. Esse aminoácido atua em diferentes processos fisiológicos, como síntese proteica, formação de colágeno, produção de glutationa e neurotransmissão. Por isso, compreender para que serve a glicina exige observar tanto suas funções fisiológicas quanto as aplicações avaliadas em […]